토마토피부미용1 '토마토가 붉어질수록 의사의 얼굴은 파래진다' 목차 1. 슈퍼푸드 토마토의 효능 2. 토마토의 영양성분 3. 토마토의 활용 토마토가 붉어질수록 의사의 얼굴은 파랗게 질린다 1. 토마토의 효능 항산화 효과: 토마토는 리코펜, 베타 카로틴, 비타민 C와 같은 산화 방지제로 가득 차 있습니다. 이 산화 방지제는 몸의 활성산소와 싸우는 것을 돕고, 산화 스트레스를 줄이고 만성 질환의 위험을 낮춥니다. 심장 건강: 토마토의 산화 방지제와 칼륨은 심장 건강에 기여합니다. 칼륨은 혈압 조절을 돕고, 리코펜은 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 염증을 감소시킴으로써 심장병의 위험을 감소시키는 것과 관련이 있습니다. 암 예방: 일부 연구들은 특히 리코펜이 전립선, 유방, 폐, 위암과 같은 특정한 종류의 암의 위험을 낮추는데 도움을 줄 수 있다고 제안합니다. 그것은 해로.. 2023. 9. 20. 이전 1 다음