렙틴저항성에좋은음식1 식욕 억제호르몬 '렙틴'과 렙틴저항성 식욕 억제호르몬 '렙틴' 과 렙틴저항성 1. 렙틴(leptin) 이란? 2. 렙틴의 주요 기능 3. 렙틴저항성 이란? 4. 렙틴 조절 방법 1. 렙틴(leptin) 이란? 렙틴은 몸의 지방 조직에서 생산되는 호르몬입니다. 이것은 에너지 균형과 체중 조절에 중요한 역할을 합니다. 식욕 조절을 돕고 몸에 충분한 지방과 에너지가 있을 때 뇌로 신호를 보내기 때문에 종종 '포만감 호르몬'이라고 불립니다. 2. 렙틴의 주요 기능 식욕 조절: 렙틴은 혈류로 방출되어 뇌로 이동해서 시상하부의 특정 수용체에 결합합니다. 식욕을 감소시키고 포만감을 증가시키기 위해 뇌로 신호를 보냅니다. 렙틴 수치가 높으면 신체에 에너지 비축량이 충분하므로 더 먹을 필요가 없다고 말합니다. 신진대사 조절: 렙틴은 대사 과정에 영향을 줍니.. 2023. 10. 8. 이전 1 다음